A traição costuma promover abalos de diferentes grandezas e impactos. Isso pois quando estamos junto de quem amamos e dividimos uma rotina, esperamos segurança e tranquilidade, e não dúvidas e conflitos comumente causados ou agravados pelas traições. Sentir-se traído provoca dor, e com ela questionamentos profundos sobre confiança, amor e futuro. Trair, por sua vez, muitas vezes gera culpa, medo e angústia. As cicatrizes deixadas por essas experiências podem ser profundas e de cura difícil, exigindo tempo, dedicação e, em muitos casos, ajuda profissional especializada.

Conhecendo as Faces da Traição:

A traição pode se manifestar de diversas formas, muito além da infidelidade amorosa e sexual. Quebras de confiança, segredos, mentiras e comportamentos que demonstrem desrespeito e falta de compromisso com o relacionamento também podem ser considerados traições emocionais.

As causas da traição são complexas e multifacetadas. Como tudo mais que envolve a existência humana, não se resumem a um único fator. Entre temas frequentemente associados ao âmbito de traições, podemos enumerar:

• Problemas na Comunicação: Quanto menos o casal dialoga sobre saúde financeira, afetiva, sexual, laboral ou familiar, maiores as chances de se distanciarem na construção de objetivos comuns 
• Insatisfação Sexual: Incompatibilidade sexual, falta de intimidade ou negligência das necessidades sexuais de um dos parceiros 
• Crise no Relacionamento: Rotina desgastante, alta demanda de cuidados com filhos, distanciamento emocional e falta de visão de futuro
• Fatores Externos: Problemas no trabalho, dívidas, questões familiares e até mesmo a influência de amigos ou colegas 
• Fatores Psicológicos: Traumas do passado, inseguranças para dividir problemas pessoais, baixa autoestima, vícios, compulsões e até mesmo transtornos psicológicos 

Se deparar com esses temas no relacionamento naturalmente não implica na ocorrência de traições, mas estar atento a estes temas certamente contribui para um relacionamento de maior confiança e proximidade.

As Implicações da Traição para o Relacionamento:

As consequências da traição por vezes afetam não apenas a pessoa traída, mas também o traidor e, em muitos casos, toda a rede de relacionamentos próximos. Entre os principais impactos, podemos citar:

• Dor e Sofrimento: A dor da traição é profunda e complexa, envolvendo sentimentos de humilhação, raiva, tristeza, culpa e até mesmo desgosto.
• Perda da Confiança: A confiança é severamente abalada pela traição, tornando desafiadora a reconstrução do vínculo.
• Agravamento das Dificuldades na Comunicação: A comunicação se torna ainda mais desafiadora após a traição, carregada de ressentimentos, mágoas e acusações
• Pensamentos Intrusivos e Ruminativos: A pessoa traída pode ter pensamentos frequentes e intrusivos sobre a traição, revivendo a dor e dificultando o seguir em frente.
• Crises de Autoestima: A traição pode levar a questionamentos sobre autoestima e valor próprio, fragilizando a identidade dos envolvidos
• Impacto nos Filhos: Em casos de casais com filhos, a traição comumente gera sofrimento e confusão nas crianças, exigindo cuidado e atenção redobrados por parte dos pais.

Reconstruindo os Pedaços: Caminhos Possíveis Após a Traição

Apesar da dor e do sofrimento causados pela traição, a reconstrução do relacionamento é possível, desde que ambos os parceiros estejam dispostos a um processo árduo e doloroso de autoconhecimento, comunicação honesta, perdão e ressignificação. Esse processo pode ser auxiliado por um profissional de psicologia especializado em terapia de casal.

Pontos-chave para a Reconstrução:

• Assumir a Responsabilidade: Um passo importante na reconstrução é que o traidor assuma responsabilidade por seus atos e demonstre sentimentos sinceros. Quando o pedido de desculpas reflete apenas o arrependimento pela situação atual, mas não as responsabilidades reais inerentes à traição, ele raramente surte efeito
• Compreender as Causas: É fundamental buscar entender as causas profundas da traição, através de um diálogo aberto e honesto entre o casal, com a ajuda de um profissional se necessário
• Trabalhar a Comunicação: A comunicação precisa ser reconstruída e isso pode demorar. Respeitar o tempo do outro e trabalhar com base na honestidade, no respeito e na escuta ativa tendem a contribuir. Ambos parceiros precisam se sentir seguros para expressar seus sentimentos e necessidades e esse caminho não acontece em curto prazo.
• Reconstruir a Confiança: A reconstrução da confiança é um processo gradual que exige tempo, paciência e demonstrações constantes de compromisso e lealdade 
• Perdoar: O perdão não significa esquecer ou desvalorizar o que aconteceu, mas sim dar novos significados aos afetos hostis e encontrar caminhos criativos para a reparação
• Terapia de Casal: O acompanhamento de um profissional pode contribuir para um processo mais compreensivo e amoroso

Larissa Castro Alves é Psicóloga Clínica (registro CRP 06/173802), formada em Terapia de Casal (Instituto J. L. Moreno) com Aprimoramento em Atendimento a Adultos na Perspectiva Analítica (PUC/SP). Atualmente cursa Especialização em Psicoterapia Analítica e Abordagem Corporal (Instituto Sedes Sapientiae) e atua em São Paulo. Com experiência em acompanhar pessoas em sofrimento e angústia e casais que almejam minimizar suas dificuldades de comunicação e fortalecer seus relacionamentos, Larissa oferece um ambiente acolhedor e seguro para aprofundamento de sentimentos, pensamentos e comportamentos com liberdade e honestidade.