Em meio a tudo, é possível parar

Em meio ao dia corrido, aos problemas familiares, às distrações e às redes sociais, é possível parar e prestar atenção. É possível perceber quando nosso interior está em desacordo com o exterior. Por exemplo quando habitamos um lugar silencioso, mas a mente insiste em tagarelar. O dia ensolarado quando o experimentamos turvo, ou o encontro divertido onde os minutos parecem não passar. É possível perceber quando o corpo está desconectado

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Mudanças

A gente enfrenta todo tipo de mudança na vida. Algumas poucas vezes, a gente se organiza, planeja, e muda. Tem vezes que a mudança nos ultrapassa. Quando a gente se dá conta, ela já está adiantada, muito bem, obrigada. Tem outras que a gente percebe que tem de mudar, mas não sabe bem o que. Mexe daqui, mexe dali, vai tentando se ajeitar. Tem aquelas vezes que a mudança dá

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A idealização do parceiro conjugal

“…O desenvolvimento do vínculo conjugal dependerá da capacidade dos indivíduos de lidar com a frustração com que se deparam quando a imagem idealizada não corresponde mais ao comportamento do outro; e também dependerá da condição psicológica dos parceiros para reestruturarem o vínculo em bases mais reais.” (Vanda Di Yorio – livro “Amor conjugal e Terapia de Casal”) A citação acima da professora e autora Vanda serve para ilustrar um conceito

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A regressão no amadurecimento infantil

“Por vezes assistimos a um retorno ao estado o bebê em crianças mais velhas e, nesse caso, percebemos que alguma dificuldade impediu a marcha do progresso…a criança tem necessidade, então, de regressar ao terreno protegido da infância, a fim de restabelecer os direitos infantis e as leis de desenvolvimento natural.“ (Donald Winnicott – livro “A criança e seu mundo”) Esse pequeno trecho aborda alguns aspectos do desenvolvimento humano, segundo a

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Sobre o processo de psicoterapia

Como psicóloga e eterna estudiosa da área, com frequência me pego refletindo sobre as vantagens de estar em psicoterapia. Uma das muitas possibilidades da psicoterapia é que pode funcionar como uma espécie de freio. Num movimento brusco ou apenas na redução de marcha, não importa. Mas é um momento da semana em que você se obriga a literalmente estacionar o corpo, e falar sobre você. Quando se dispõe a isso,

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Quando buscar psicoterapia?

Há casos em que a indicação para buscar atendimento psicológico parece bastante clara. Se a pessoa está em sofrimento. Se passa por um trauma. Se coloca a si e aos outros em risco. Se não se reconhece no espelho. Porém, há situações mais nebulosas onde o convite ao autoconhecimento não se coloca tão claramente. Se há tempos alguma repetição te acompanha. Se você adoece sem parar. Não chora nem de

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