Há formas de traição muito discutidas socialmente e que podem atravessar a vida de casais de qualquer idade. Se quiser ler mais sobre isso veja “Traição: Acolhendo as Feridas e Reconstruindo Caminhos“.
Mas existem também traições invisíveis, que acontecem dentro de nós e criam sentimentos negativos de forma aparentemente silenciosa. Isso pois ferem de maneira inconsciente e machucam nossa essência mais profunda, dificultando o desenvolvimento da nossa personalidade original.
Isso pode ocorrer por diferentes caminhos na psique, sendo alguns deles:
Quando vivemos num ambiente ( em casa, no trabalho ou na família ) que nos exige agir/falar/existir diferente de nossa verdadeira essência;
Quando ficamos atados a valores e atitudes do passado, e não conseguimos nos atualizar;
Quando aprendemos na infância que há uma forma certa de agir, mas quando crescemos não nos adequamos mais a essa forma e não conseguimos realizar essa ruptura;
Quando sentimos internamente que os valores sociais não combinam mais conosco, mas não conseguimos nos rebelar;
Quando existimos de forma inautêntica no mundo, ou seja, de forma que não condiz com o que verdadeiramente acreditamos, etc
Como podemos ver, essas traições correspondem a aspectos muito profundos de nossa existência e nem sempre é fácil identificá-los. Algumas pistas podem aparecer ao tentar:
- Refletir sobre os valores praticados pelos familiares na sua infância, e como se sente hoje em relação a eles;
- Consultar seus sonhos infantis: quem você já sonhou ser um dia?
- Observar como se sente diante de conflitos onde precisa agir e sente-se inseguro ou irritado;
- Refletir sobre quem são as pessoas que você admira e as que mais despreza, pensando portanto a respeito dos valores que mais te afetam nesse momento da vida;
- Compreender quais são seus valores e como eles influenciam sua forma prática de lidar com temas cotidianos, como relacionamentos, trabalho, família, etc;
- Meditar sobre como era sua vida no ano passado, e como gostaria que ela fosse ano que vem, etc.
- Buscar auxílio em psicoterapia é uma possibilidade de ampliar esses temas com um profissional especializado. As traições menos aparentes também podem alterar nosso humor e causar sofrimento psicológico e até físico.
Larissa Castro Alves é Psicóloga Clínica (registro CRP 06/173802), formada em Terapia de Casal (Instituto J. L. Moreno) com Aprimoramento em Atendimento a Adultos na Perspectiva Analítica (PUC/SP). Atualmente cursa Especialização em Psicoterapia Analítica e Abordagem Corporal (Instituto Sedes Sapientiae) e atua em São Paulo. Com experiência em acompanhar pessoas em sofrimento e angústia e casais que almejam minimizar suas dificuldades de comunicação e fortalecer seus relacionamentos, Larissa oferece um ambiente acolhedor e seguro para aprofundamento de sentimentos, pensamentos e comportamentos com liberdade e honestidade.
