A construção de um relacionamento sólido e duradouro é um desafio que exige dedicação, comunicação e, muitas vezes, a capacidade de estabelecer limites. Um dos obstáculos que muitos casais enfrentam é a interferência familiar. A intromissão de pais, sogros, irmãos e outros parentes pode gerar conflitos, desconfiança e abalar a harmonia do casal.

Por que a família interfere?

As razões para a interferência familiar são diversas e podem incluir:

• Preocupação genuína: Muitas vezes, os familiares se envolvem por se preocuparem com o bem-estar do casal, e por desejo de ajudar. Acolher essa possibilidade é saudável e favorecerá a confrontação dos aspectos negativos das interferências
• Dificuldade de aceitação: ter dificuldade para lidar com mudanças é uma característica humana comum. Com a desintegração da família original e a formação de um novo núcleo familiar, alguns familiares podem ter dificuldade em aceitar que valores e crenças originais irão se transformar ou até mesmo se perder. Essas e outras angústias podem contribuir para intromissões indesejadas
• Projeção de expectativas: Os familiares podem projetar suas próprias expectativas e desejos no casal, dificultando a construção de uma identidade própria.
• Dinâmicas familiares herdadas: Em algumas famílias, a intromissão é um padrão de comportamento que se repete ao longo de gerações.
• Choques geracionais: as mudanças que o mundo experimenta entre uma geração e outra ocasionam a disparidade de visões acerca de grandes temas familiares. Costurar essas diferenças em prol de um convívio familiar é um desafio tremendo, e envolve inevitavelmente um confronto entre visões de pessoas de diferentes idades e costumes.

Os impactos da interferência familiar no casamento

A interferência familiar pode gerar diversos impactos negativos no casamento, como:

• Dificuldades de comunicação: A constante intromissão pode dificultar a comunicação aberta e honesta entre o casal.
• Desconfiança: A sensação de que a família está sempre presente e opinando pode gerar desconfiança e insegurança na relação.
• Conflitos: A interferência familiar pode gerar conflitos entre os cônjuges e entre o casal e a família.
• Dificuldade em tomar decisões: A pressão familiar pode dificultar a tomada de decisões importantes para o casal.

Como lidar com a interferência familiar?

Em primeiro lugar, é importante identificar as possíveis raízes e intenções positivas dos familiares. Se existentes e bem trabalhadas, podem gerar uma rede de apoio valiosa ao casal.

De toda forma, é fundamental que o casal estabeleça limites claros e saudáveis com a família. Algumas práticas podem auxiliar na ampliação e entendimento do assunto em sua família:

• Comunicação assertiva: Expressar sentimentos e necessidades de forma clara e respeitosa, sem culpar ou atacar.
• Estabelecer limites: Definir juntos quais são os limites e regras inegociáveis, e comunicar tais acordos aos familiares quando necessário
• Buscar apoio: Conversar com um terapeuta de casal para desenvolver autoconhecimento e estratégias para lidar com a situação.
• Priorizar o relacionamento: Fortalecer o vínculo conjugal, buscando momentos a sós e atividades que os aproximem.
• Manter a união: Demonstrar união e apoio mútuo diante da família, mostrando que as decisões do casal são tomadas em conjunto.

Quando buscar ajuda profissional?

Se a interferência familiar estiver causando sofrimento significativo no relacionamento, é fundamental buscar ajuda profissional. Isso porque distanciar-se ( não necessariamente fisicamente, mas simbolicamente ) da família de origem é fundamental para desenvolver sua própria identidade e também uma identidade conjugal original. Ao mesmo tempo, existem laços fortes e inconscientes que nos amarram a valores e expectativas dos familiares. 

Um terapeuta de casal pode auxiliar o casal a compreender tais dinâmicas, lidar com a situação familiar, e fortalecer o vínculo conjugal.

Lembre-se:

A construção de um casamento feliz e saudável exige esforço e dedicação de ambos os parceiros. Ao estabelecer limites claros e saudáveis com a família, é possível proteger o relacionamento e favorecer a construção de um futuro juntos.

Larissa Castro Alves é Psicóloga Clínica (registro CRP 06/173802), formada em Terapia de Casal (Instituto J. L. Moreno) com Aprimoramento em Atendimento a Adultos na Perspectiva Analítica (PUC/SP). Atualmente cursa Especialização em Psicoterapia Analítica e Abordagem Corporal (Instituto Sedes Sapientiae) e atua em São Paulo. Com experiência em acompanhar pessoas em sofrimento e angústia e casais que almejam minimizar suas dificuldades de comunicação e fortalecer seus relacionamentos, Larissa oferece um ambiente acolhedor e seguro para aprofundamento de sentimentos, pensamentos e comportamentos com liberdade e honestidade.