Há casos em que a indicação para buscar atendimento psicológico parece bastante clara. Se a pessoa está em sofrimento. Se passa por um trauma. Se coloca a si e aos outros em risco. Se não se reconhece no espelho.

Porém, há situações mais nebulosas onde o convite ao autoconhecimento não se coloca tão claramente. Se há tempos alguma repetição te acompanha. Se você adoece sem parar. Não chora nem de vez em quando. Nunca perde as estribeiras. Está sempre se sentindo culpado. etc.

Não quero aqui simplificar essas experiências, e também acho importante ressaltar que não há problema em vivenciar (ou não) qualquer uma delas, pois isso isoladamente não quer dizer muita coisa. O importante é poder reconhecer quando a vida dá sinais de que algo em você precisa mudar.

Essa chave de reconhecimento já existe em nós, mas nem sempre é fácil acessá-la. É mais comum do que imaginamos não captarmos os sinais – muitas vezes bastante enfáticos – que a vida nos oferece.

O apoio de um psicólogo comprometido pode te auxiliar a entrar em contato com esse conteúdo. É possível que você inaugure um diálogo interno capaz de mudar sua vida para sempre.